腳，是血管最遠的一站
傷口好得慢不只是年紀，也可能是通往腳的血管悄悄變窄。君弘在第 98 集講到，有人天氣剛涼就穿襪子睡，腳趾小傷口三個禮拜不收口，還說「年紀大了，傷口好得慢啦」，看了醫師才知道是腳的血流不夠。他提醒每天洗完澡先看兩隻腳，腳冰別用電毯直接燙，回診請醫師量腳踝血壓；研究追蹤四萬八千多人，腳踝血壓偏低的男性，十年內死於心臟血管的是正常的四倍多。...
參考資料
- Ankle Brachial Index Collaboration（Fowkes FG, Murray GD, Butcher I, et al.）. Ankle brachial index combined with Framingham Risk Score to predict cardiovascular events and mortality: a meta-analysis. JAMA 2008;300(2):197–208.（16 個一般族群世代研究，男性 24,955 人、女性 23,339 人，共 48,294 人、480,325 人年；腳踝血壓偏低（踝臂指數 ≤0.90）的男性十年心血管死亡 18.7%，腳踝正常的 4.4%；女性 12.6% 對 4.1%；把傳統風險分數算進去以後，仍約三倍）