嘴破一直來，問題出在黏膜缺材料（不只是火氣大）
「嘴破喔，火氣大啦」
一個月破兩次的人
常常這樣跟家人講
英國格拉斯哥一家牙醫院
找來一百三十個反覆嘴破的人
一個一個抽血
查 B12、葉酸和鐵
報告出來
二十三位缺，將近兩成⋯
年紀、性別一樣、沒有嘴破的一百三十個人
只有十一位缺
缺的人再往下查
四位是惡性貧血
七位是腸子吸收不好
還有一位
是大腸起頭的地方長了癌
嘴巴的黏膜兩個禮拜就換一輪
材料一不夠
新的黏膜長得薄
一咬、一磨就破
所以身體缺材料，嘴巴最早露出來
缺的補回來以後
二十三位裡有十五位
「完全不再嘴破」了！！！
另外八位也明顯改善
就算抽血 B12 正常
每天含 B12 半年，嘴破也少了
青草茶補不回 B12、葉酸和鐵
一個月破兩次以上
先請醫師抽血，查血色素、鐵蛋白、B12、葉酸
同一個破口兩個禮拜不好、摸起來硬
馬上看口腔外科
爸媽一個月嘴破兩次的
這次回診，幫他問一句：要不要驗 B12
（第三張是這個禮拜做得到的十件事）
參考資料
- Wray D, et al. Br Med J 1975;2(5969):490–493.（英國格拉斯哥牙醫院；130 位反覆嘴破，23 位（17.7%）缺 B12、葉酸或鐵，年紀性別相同、沒有嘴破的對照 130 位中 11 位缺；23 位裡 4 位惡性貧血、7 位吸收不良、1 位盲腸腺癌；補回後 15 位完全不再破、8 位改善）
- Volkov I, et al. J Am Board Fam Med 2009;22(1):9–16.（以色列本古里安大學；58 位反覆嘴破，雙盲，每天舌下 B12 1000 µg 半年；不論一開始 B12 高低，第 5、6 個月破的天數、個數、疼痛都少；最後一個月 74.1% 對 32.0% 完全沒有嘴破）